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Herzlich willkommen bei RAUM & ZEIT!

Hier finden Sie Raum und Zeit zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken.

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang!

Lernen Sie neue Bewegungs- und Entspannungswelten kennen und lassen sich von den positiven Auswirkungen auf Ihre Gesundheit überraschen.

Wir bieten weiterhin online Yoga- & Pilateskurse über ZOOM an.

Yoga: sonntags 19:30 - mittwochs 19:30 - freitags 19:00

Pilates: montags 18:30 - dienstags 8:45 - mittwochs 18:00

Bei Interesse bitte bei Maria Sturm 0179 23 87 435 oder Lilo Adlkofer 08421 7999 melden.

Wenn du möchtest, dass dir der Himmel zu Füßen liegt, dann stell dich auf den Kopf.

Finde Deine Mitte und trotze allen Stürmen der Zeit

Spaziergang á la Yoga

Nächster Termin steht nocht nicht fest.

YR2020

Schwerelos glücklich: Aerial Yoga

Individuell buchbar als Einzel- und Gruppenunterricht!

Treffpunkt: Hofmühlsportpark Schamerau/Weiheracker 2

Leitung: Lilo Adlkofer 08421 7999

FeetUp® - Yoga

Individuell buchbar als Einzel- oder Gruppenunterricht!

YR2020

„Wenn du wissen willst, wer du warst, dann schau, wer du bist.
Wenn du wissen willst, wer du sein wirst, dann schau, was du tust.“

Gautama Buddha