Herzlich willkommen bei RAUM & ZEIT!
Hier finden Sie Raum und Zeit zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken.
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang!
Lernen Sie neue Bewegungs- und Entspannungswelten kennen und lassen sich von den positiven Auswirkungen auf Ihre Gesundheit überraschen.
Wir sind für Euch da ...
Im Moment dürfen wir schweren Herzens leider keine Präsenzkurse anbieten.
Sobald wir wieder Gruppenkurse abhalten dürfen, geht es weiter.
Neu:
Wir bieten auch online Yoga- und Pilateskurse über ZOOM zu folgenden Zeiten an:
Sonntag 19.30 Yoga
Montag 18.30 Pilates
Mittwoch 18.00 Pilates & Mittwoch 19.30 Yoga
Bei Interesse bitte bei Maria Sturm 0179 23 87 435 oder Lilo Adlkofer 08421 7999 melden.
FeetUp Video
Wenn du möchtest, dass dir der Himmel zu Füßen liegt, dann stell dich auf den Kopf.
Yoga & Pilates für zu Hause
Finde Deine Mitte und trotze allen Stürmen der Zeit
Hier findest Du meine erstes Yogaprogramm für zu Hause.
Die perfekte Sommer-Silhouette dank Pilates
Aktuelles
Die Herbstkurse werden 2021 weitergeführt.
Spaziergang á la Yoga
Nächster Termin steht nocht nicht fest.
Yoga Retreat mit Maria
Hat bereits stattgefunden und ist wieder für August 2021 geplant.
Schwerelos glücklich: Aerial Yoga
Individuell buchbar!
kostenloser (Nordic-)Walking-Treff
Eine Koopertion mit dem SV-Marienstein: Mittwoch: 9.00 bis 10.30 Uhr
Treffpunkt: Hofmühlsportpark Schamerau/Weiheracker 2
Leitung: Lilo Adlkofer 08421 7999
FeetUp® - Yoga
Individuell buchbar als Einzel- oder Gruppenunterricht!
„Wenn du wissen willst, wer du warst, dann schau, wer du bist. Gautama Buddha
Yoga Retreat mit Maria
Hat bereits stattgefunden und ist wieder für August 2021 geplant.
Wenn du wissen willst, wer du sein wirst, dann schau, was du tust.“