Kurse

Beginn der neuen Kursrunde/Sommerkurse voraussichtlich Mitte Mai 2020. 


Aufgrund der aktuellen Lage
ist die YOGASCHULE ab Montag, 16. März 2020 geschlossen.

Wir wünschen allen ein ruhiges Herz,
einen klaren Kopf und viel Gelassenheit für alles,
was kommen mag.


 Gruppenkurse

In kleinen Gruppen werden Sie individuell & kompetent betreut.

Einstieg jederzeit möglich!

Einzelunterricht

Hier wird speziell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingegangen.

Bitte beachten:

  • Mitzubringen ist ein größeres Handtuch.
  • Es wird bequeme Sportkleidung empfohlen.
  • Bitte ca. 2 Stunden vor dem Kurs keine schwere Mahlzeit mehr einnehmen.

Kurszeiten

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 9:15 – 10:15

Bewegen statt schonen!
Rückenschule für Senioren

 9:00 – 10:00

Yoga

8:40 – 9:50

Yoga

9:00 - 10:00

Rückenfit mit
TRX

Aerial Yoga

nach Vereinbarung

10:30 – 11:30

Rücken aktiv

10:15 – 11:15

Hormonyoga

10:00 - 11:00

Sanftes Yoga

 

 

16:15 – 17:15

Rücken aktiv

16:45 – 17:45

Pilates für Fortgeschrittene

17:30 – 18:30

Pilates

17:30 – 18:40

Yoga 

18:00 – 19:00

Rücken aktiv

17:20 – 18:30

Sanftes Pilates

17:30 - 18:40

Vinyasa Flow Yoga 

18:45 - 19:45

Pilates für Fortgeschrittene 

18:50 – 20:00

Yoga

19:15 – 20:15

Yoga

18:45 – 19:55

Sanftes Pilates

18:50 - 20:00

Vinyasa Flow Yoga

20:00 -21:30

Yoga

20:10 – 21:10

Pilates

20:30 – 21:30

Yoga 

20:10 – 21:20

Yoga 

20:10 - 21:10

Rückenfit mit
TRX

Bei Interesse an Beckenbodentraining oder Nordic-Walking  wenden Sie sich an Lilo Adlkofer: 08421 7999.

Wenn Sie einen speziellen Yogakurs (z. B. Yoga für Schwangere, Kinder, Senioren oder Detox - Yoga) besuchen möchten, dann melden Sie sich in der YOGASCHULE. 

Kursgebühren

Gruppenkurse

60 Minuten: 10

70 Minuten: 12 €

90 Minuten: 15 €

 

Einzelunterricht

30 Minuten: 30€

40 Minuten: 40€

60 Minuten: 60€