Kurse

Beginn der neuen Sommerkurse: 14 Juni 2020


 Wir starten wieder durch: Anmeldung erforderlich, da mit geringerer Teilnehmerzahl unterrichtet wird!


 Gruppenkurse

In kleinen Gruppen werden Sie individuell & kompetent betreut.

Einstieg jederzeit möglich!

Einzelunterricht

Hier wird speziell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingegangen.

Bitte beachten:

  • Mitzubringen ist ein größeres Handtuch.
  • Es wird bequeme Sportkleidung empfohlen.
  • Bitte ca. 2 Stunden vor dem Kurs keine schwere Mahlzeit mehr einnehmen.

Kurszeiten

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 9:00 – 10:00

Bewegen statt schonen!
Rückenschule für Senioren

 9:00 – 10:00

Yoga

8:45 – 9:45

Yoga

9:00 - 10:00

Rückenfit mit
TRX

Aerial Yoga

nach Vereinbarung

10:15 – 11:15

Rücken aktiv

10:15 – 11:15

Hormonyoga

10:00 - 11:00

Sanftes Yoga

 

 

16:15 – 17:15

Rücken aktiv

16:45 – 17:45

Pilates für Fortgeschrittene

17:30 – 18:30

Pilates

17:30 – 18:30

Yoga 

18:00 – 19:00

Rücken aktiv

17:30 – 18:30

Sanftes Pilates

17:30 - 18:30

Vinyasa Flow Yoga 

18:45 - 19:45

Pilates für Fortgeschrittene 

18:45 – 19:45

Yoga

19:15 – 20:15

Yoga

18:45 – 19:45

Sanftes Pilates

18:45 - 19:45

Vinyasa Flow Yoga

20:00 -21:00

Yoga

20:00 – 21:00

Pilates

20:30 – 21:30

Yoga 

20:00 – 21:00

Yoga 

20:00 - 21:00

Rückenfit mit
TRX

Bei Interesse an Beckenbodentraining oder Nordic-Walking  wenden Sie sich an Lilo Adlkofer: 08421 7999.

Wenn Sie einen speziellen Yogakurs (z. B. Yoga für Schwangere, Kinder, Senioren oder Detox - Yoga) besuchen möchten, dann melden Sie sich in der YOGASCHULE. 

Kursgebühren

Gruppenkurse

60 Minuten: 12

70 Minuten: 14 €

90 Minuten: 15 €

 

Einzelunterricht

30 Minuten: 30€

40 Minuten: 40€

60 Minuten: 60€