Kurszeiten

Bei Interesse an Beckenbodentraining oder Nordic-Walking  wenden Sie sich an Lilo Adlkofer: 08421 7999. Wenn Sie einen speziellen Yogakurs (z. B. Yoga für Schwangere, Kinder, Senioren oder Detox - Yoga) besuchen möchten, dann melden Sie sich in der YOGASCHULE.

Aktuelles

NEU: Yoga Retreat !!!

Beginn der Herbstkurse: 16. September 2018

Neu am Freitag!

Faszienyoga 8.30 - 10.00 Uhr (Start: 28.9.2018)

Du übst, was die Faszien brauchen: Stretchings, elastische Federungen, Entschlackung mit der Blackroll und spürende Achtsamkeit. So sorgst Du für ein kraftvolles Bindegewebsnetz.

Auch hervorragend geeignet, um nach der Schwangerschaft die Faszien wieder fit zu bekommen.

Vinyasa Flow Yoga 17.45 - 18.55 Uhr (Start: 21.9.2018)

Die Besonderheit dieses Yogastils liegt in dynamischen Flows, die den Impulsen des Atems folgen.

Sie geben Kraft, lösen Blockaden und fördern Stärke und Balance.

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   kostenloser (Nordic-)Walking-Treff

Eine Koopertion mit dem SV-Marienstein: Mittwoch: 9.00 bis 10.30 Uhr

Treffpunkt: Hofmühlsportpark Schamerau/Weiheracker 2

Leitung: Lilo Adlkofer 08421 7999

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FeetUp® - Yoga

Individuell buchbar als Einzel- oder Gruppenunterricht!

Kursgebühren

Gruppenkurse

60 Minuten: 10 €

70 Minuten: 12 €

90 Minuten: 15 €

Einzelunterricht

30 Minuten: 30€

40 Minuten: 40€

60 Minuten: 60€